Viðburðir á vegum UMFÍ
UMFÍ stendur fyrir fjölbreyttum viðburðum, svo sem nýjum verkefnum eða íþróttagreinum sem hvetja til aukinnar vitundar um bætta lýðheilsu.
Unglingalandsmót
Unglingalandsmót UMFÍ er íþróttahátíð fyrir alla fjölskylduna sem haldin hefur verið frá árinu 1992. Á Unglingalandsmóti UMFÍ keppa börn og ungmenni frá 11 – 18 ára aldri í fjölbreyttum íþróttagreinum á daginn og fara með fjölskyldu og vinum á tónleika á kvöldin alla verslunarmannahelgina. Inni í miðaverðinu er aðgengi að tjaldsvæði fyrir alla fjölskylduna.
Landsmót UMFÍ 50+
Landsmót UMFÍ 50+ er blanda af íþróttakeppni og kynningu á ýmis konar hreyfingu. Mótið verður haldið í Vogum á Vatnleysuströnd í samstarfi við Ungmennafélagið Þrótt Vogum og sveitarfélagið Voga.
Mótið er öllum opið sem verða 50 ára á árinu og eldri. Þátttakendur þurfa hvorki að vera skráðir í íþrótta- né ungmennafélag. Allir geta tekið þátt og á sínum forsendum.
Ungt fólk og lýðræði
Ungmennaráðstefnan Ungt fólk og lýðræði hefur verið haldin árlega frá árinu 2010. Ráðstefnan er ætluð ungu fólki á aldrinum 16-25 ára. Ungmennaráð UMFÍ skipuleggur og stendur fyrir ráðstefnunni. Þar er lögð áhersla á að styrkja ungt fólk til að taka upplýstar ákvarðanir um eigið líf og lífsstíl. Ráðstefnan árið 2024 er áætluð dagana 20. – 22. september á Reykjum í Hrútafirði.